00:00 / 0:00
Chuẩn
Tốc độ đọc
Nữ miền Bắc
Giọng đọc
Ba món ăn giúp người mẫu U70 giữ da căng bóng
June 11, 2024 by Leave a Comment
Thường xuyên uống nước quả la hán, ăn nấm tuyết góp phần giúp Eiri Nakamura bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, ít nếp nhăn.
người mẫu ở tuổi 50. Dù lớn tuổi, phong cách, thần thái của Eiri được nhiều người trẻ ngưỡng mộ. Hiện ở tuổi 66, Eiri vẫn giữ gìn được mái tóc dày mượt cùng làn da ít lão hóa.
làm đẹp nằm ở thói quen ăn uống hàng ngày. Eiri liệt kê ba món thường ăn, có đặc điểm chung là tốt cho đường ruột, tăng khả năng miễn dịch, cản trở phản ứng đường hóa trong cơ thể, nhờ đó góp phần làm chậm tốc độ lão hóa, giữ làn da khỏe đẹp.
Sắc vóc Eiri Nakamura ở độ tuổi lão niên.
1. Nước quả la hán
Eiri nói tiêu thụ quá nhiều đường sẽ kích thích phản ứng glycation trong cơ thể, dẫn đến phá hủy collagen, khiến da lỏng lẻo, chảy xệ. Cô cho biết đã uống nước quả la hán khoảng 30 năm nay nhờ lời khuyên của một nhà sư. Eiri cho biết vị ngọt của quả la hán giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt nhưng calo gần như bằng 0, lành mạnh hơn so với các thức uống chứa nhiều đường, sữa. Quả la hán cũng có tính mát, giúp thanh nhiệt, tốt cho phế quản. Loại quả này chứa các thành phần chống oxy hóa, góp phần tăng miễn dịch, giảm thiểu tác hại của gốc tự do gây ra cho cơ thể.
2. Nấm tuyết
sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tiêu hóa tốt.
Ở tuổi 66, Eiri không tránh khỏi những nếp nhăn, vết chân chim vùng mắt, song tổng thể làn da vẫn căng bóng, mịn màng.
3. Sữa chua
nổi tiếng chứa nhiều probiotics, giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Axit lactic còn có khả năng ức chế sản xuất các sản phẩm cuối của quá trình glycation, giảm thiểu tốc độ lão hóa cơ thể.
(Theo Sundaymore)
Nguồn: Sưu tầm
Speak Your Mind