July 18, 2026

Nghệ sĩ Nhân dân là Đại tá lên tiếng về bài kiểm tra thể lực gây bất ngờ ở tuổi U60

  • Thủ môn 40 tuổi đang hot nhất World Cup 2026, tăng 5 triệu lượt theo dõi chỉ sau 1 trận đấu
  • 10 mỹ nam đẹp nhất Hàn Quốc 2026: Lee Min Ho chỉ xếp thứ 6, Cha Eun Woo đứng hạng 3, ngôi vương cả đời khó ai có thể lật đổ
  • 4 cặp bạn thân nổi tiếng Cbiz ‘cạch mặt nhau’ vì yêu cùng người đàn ông, Quan Chi Lâm và Lý Gia Hân có trong danh sách còn bị mắng là ‘tiểu tam’

  • nghệ sĩ Nhân dân Thu Quế chia sẻ về hoạt động kiểm tra thể thực tại nơi mình công tác.

    nghệ sĩ của Nhà hát Kịch Quân đội, không chỉ gắn bó với sân khấu qua những vở diễn mà chị còn thường xuyên tham gia nhiều hoạt động rèn luyện thể lực.

    nghệ sĩ cho biết chị phải thực hiện động tác nâng tạ đơn 3kg bằng một tay và nâng tạ 6kg bằng hai tay. Thu Quế hoàn thành 40 lần liên tiếp và được đánh giá loại giỏi.

    Chị chia sẻ, dù bài kiểm tra kết quả tốt nhưng đây không phải là việc dễ dàng: “Tim đập, chân run lắm, không hề dễ dàng như mọi người nghĩ đâu”.

    sức khỏe của NSND Thu Quế, đặc biệt ở độ tuổi U60, đồng thời khuyên chị nên giảm độ nặng của bài tập xuống cho phù hợp với lứa tuổi: “Nên giảm đi 10 cái. 40 cái hơi nhiều. Tuổi này chỉ nên làm ít hơn khả năng thì tốt hơn”. Tuy nhiên NSND Thu Quế phản hồi rằng: “Ngày nào cũng được rèn luyện và cơ thể không bị về xương khớp thì vẫn OK mà”.

    nghệ sĩ là giảng viên trường Đại học Bách Khoa, phân hiệu ở Việt Trì.

    nghệ sĩ trở về Hà Nội “đầu quân” cho đoàn kịch nói Quân khu II, bắt đầu những chuỗi ngày rèn luyện trong môi trường quân đội.

    Đam mê ca hát từ nhỏ nhưng duyên số đưa NSND Thu Quế đến với kịch nói. Trong một lần đi thử vai cùng bạn, chị “lọt vào mắt xanh” của đoàn kịch Quân khu 2.

    nghệ sĩ Nhân dân Thu Quế mang quân hàm Đại tá

    NSND Thu Quế là một gương mặt quen thuộc trên màn ảnh nhỏ Việt Nam. NSND Thu Quế được yêu mến bởi gương mặt thuần Việt, dịu dàng, thùy mị cùng diễn xuất chân thật duyên dáng.

    NSND Thu Quế với vẻ đẹp ở tuổi U60. Ảnh: FBNV
    đạo diễn ưu ái và giao đảm nhận vai chính trong nhiều bộ phim. Tên tuổi của NSND Thu Quế gắn liền với hàng loạt bộ phim như: Cô gái mang tên dòng sông; Vị tướng tình báo và hai bà vợ; Dòng sông phẳng lặng; Hoa đất Mường…

    nghệ sĩ Nhân dân từ năm 2016. Ngoài ra, chị cũng mang quân hàm Đại tá.

    Những năm gần đây, NSND Thu Quế xuất hiện ít hơn trên màn ảnh, chủ yếu dành thời gian cho sân khấu kịch nói. Chị cho biết thời gian qua khá bận rộn nên không nhận nhiều vai trong phim truyền hình.

    nghệ sĩ lựa chọn những vai có thời lượng vừa phải, không xuất hiện quá nhiều nhưng vẫn để lại dấu ấn.

    NSND Thu Quế để tóc bạc tự nhiên khiến cộng đồng mạng thích thú. Ảnh: FBNV

    Trong thời gian gần đây, NSND Thu Quế cũng thường xuyên đảm nhận những vai diễn người già trên sân khấu. Mới nhất, chị cho biết việc nuôi tóc bạc tự nhiên đã giúp mình thành công hơn trong vai diễn Mợ bé – vợ địa chủ trong vở Sấm dậy đồng Chiêm: “Em nuôi tóc bạc cho vai diễn Mợ bé – vợ địa chủ của vở diễn Sấm dậy đồng Chiêm thành công quá các bác ạ”.

    Ở tuổi U60, mỹ nhân Hà thành vẫn giữ nhan sắc tươi trẻ, thân hình quyến rũ đáng ngưỡng mộ.

    ×


    Speak Your Mind

    *

    (x)
    (x)
    Khám phá thêm + Cho Dien Tu + Mua Hang Online Uy Tin + Mua Hang Online + Nguoi Noi Tieng + Nguoi Dep Viet Nam + Idol Viet Nam + Nghe Si Viet + Tin Tuc Sao Viet + Thuong Hieu Ca Nhan + Nguoi Noi Tieng Phim + Kiem Tien Tren Mang + Han Duc Hai + Dang Rao Vat + Trang Rao Vat