Ở tuổi 35 cũng như đã 1 lần sinh nở, Thúy Diễm vẫn rất mực quyến rũ với vóc dáng thon gọn.
Hình ảnh mới được Thúy Diễm đăng tải trên trang cá nhân.

Người đẹp hóm hỉnh nói về tin đồn bầu bí bằng hình ảnh khoe vóc dáng.

Tổ ấm của Thúy Diễm và Lương Thế Thành cùng con trai Thế Bảo.

Vẻ ngoài trẻ trung và quyến rũ của Thúy Diễm.
Người đẹp chia sẻ cô cũng từng nhịn ăn, tập thể thao nặng với hi vọng giảm được nhiều cân nhất có thể. Tuy nhiên, sau đó cô đã thay đổi bằng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc rèn luyện thể thao vừa sức.
Thúy Diễm hóm hỉnh nói: “thề không ăn đêm”. Cô luôn cố gắng ăn bữa tối trước 7 giờ, nói không với nước ngọt, đồ chiên xào, cắt bớt khẩu phần ăn nhưng phải hợp lý.
Ngoài ra, Thúy Diễm còn ăn chay để giảm cân. Phương pháp này chẳng những giúp bạn xuống ký mà còn thanh lọc cơ thể. Thực phẩm thường được cô sử dụng là rau xanh, nấm và các loại quả ít đường.

Người đẹp nói sau khi sinh nở mình dễ tăng cân nên phải chú ý giữ dáng.
Cùng với đó, Thúy Diễm tích cực rèn luyện thể thao. Được biết, người đẹp gắn bó với bộ môn yoga. Cô hài hước chia sẻ: “Quyết tâm ngày trở lại phim trường phải “ngon” như gái còn son”. Yoga là phương pháp rèn luyện được nhiều người ưa chuộng vì tốt cho cả thể chất và tinh thần.
Những tưởng yoga có phần nhẹ nhàng nhưng thực tế để thực hiện các động tác cần nỗ lực toàn cơ thể, rèn luyện sức mạnh cốt lõi. Do đó, yoga cũng tiêu hao được năng lượng dư thừa.

Thúy Diễm chăm chỉ tập yoga để có được hình thể cân đối.
Để có được hình thể săn chắc như đá tảng, hai người đẹp này đã phải kiên trì rèn luyện trong thời gian dài.




































Speak Your Mind