Thời gian qua, cô chia sẻ nhiều hình ảnh diện áo tắm khoe dáng thu hút cùng nhan sắc ngọt ngào.
Huỳnh Hồng Loan có thân hình cân đối.
Chia sẻ về bí quyết tập luyện để có dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát, Huỳnh Hồng Loan cho hay: “Buổi sáng, tôi tập yoga 20 phút, 30 phút chạy bộ và 30 phút dành cho tập gym. Nếu đi phim không có thời gian nhiều, mỗi sáng, tôi vẫn duy trì tập yoga 20 phút để có sức khỏe. Vì thế, tôi hài lòng với vóc dáng hiện tại”.
Dù bận rộn, cô luôn tranh thủ thời gian để tập yoga.
Có vóc dáng như mong muốn, Huỳnh Hồng Loan nói thêm, cô tự tin hơn khi mặc đồ bơi. Bởi, khi rèn luyện để có thân hình đẹp, mỗi chúng ta sẽ dễ dàng chinh phục được nhiều phong cách thời trang dù là mặc đồ bơi hay những phong cách thời trang ứng dụng đời thường, hay khi lên phim hóa trang thành những tuyến nhân vật khác nhau…
Về chế độ dinh dưỡng, Huỳnh Hồng Loan duy trì ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Trong mỗi bữa ăn, cô thường cắt giảm lượng cơm trắng. Bởi cơm trắng chứa lượng calo và đường lớn. Đây là 2 yếu tố khiến cân nặng tăng đồng thời làm cơ thể lão hóa nhanh.
Huỳnh Hồng Loan chủ yếu ăn rau và thịt, cá. Cô uống nước và ăn nhiều trái cây, hạn chế đồ ăn vặt. Ngoài ra, cô chỉ ăn vừa đủ, không ăn quá no sẽ dẫn tới tình trạng nạp lượng calo nhiều hơn so với nhu cầu của cơ thể.
Thêm một lưu ý khác trong chế độ sinh hoạt được Huỳnh Hồng Loan áp dụng là cô uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cô uống chanh mật ong mỗi sáng để giúp tăng cường trao đổi chất. Trong chanh giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn tích tụ mỡ thừa.
Với tất cả những thói quen sinh hoạt trên, sẽ giúp Huỳnh Hồng Loan duy trì hình thể cân đối như hiện tại. Bởi, giảm cân khoa học luôn cần nhiều thời gian và sự kiên trì của mỗi người. Nếu nóng lòng giảm cân bằng các phương pháp ngắn hạn sẽ không mang lại lợi ích lâu dài.
Cô nhận được lời khen về ngoại hình ngày càng nhuận sắc.
Nguồn: Sưu tầm
Speak Your Mind