Trương Ngọc Ánh nhuận sắc hơn ở tuổi 48 nhờ hạnh phúc trong tình yêu

phụ nữ của năm”.

phụ nữ của năm” do tạp chí này tổ chức ở Bulgaria.

Trương Ngọc Ánh được Glamour miêu tả là “nổi tiếng hàng đầu tại Việt Nam, tham gia hơn 30 bộ phim và nhận nhiều giải thưởng uy tín. Không chỉ là biểu tượng màn ảnh, cô còn khẳng định tài năng và mở rộng tầm ảnh hưởng ở lĩnh vực sản xuất, kinh doanh. Với sự sáng tạo và tinh thần tiên phong, Trương Ngọc Ánh gặt hái nhiều thành công”.

Trương Ngọc Ánh nhuận sắc hơn ở tuổi 48 nhờ hạnh phúc trong tình yêu - 1

Trương Ngọc Ánh được tạp chí Glamour vinh danh là Nữ nghệ sĩ, doanh nhân toàn cầu.

Tuy không có mặt ở Bulgaria để dự lễ trao giải nhưng Trương Ngọc Ánh chia sẻ: phụ nữ xinh đẹp, mạnh mẽ và trưởng thành trên toàn thế giới trong ngày đặc biệt này. Hãy tiếp tục nỗ lực, tin tưởng bản thân và theo đuổi những giấc mơ của mình cho đến khi chúng trở thành hiện thực. Không có gì là không thể nếu bạn tin tưởng vào mình. Một lần nữa, tôi cảm ơn rất nhiều!”.

Ở tuổi U50, Ngọc Ánh vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ.

nổi tiếngngười mẫu châu Á”.

Bước sang độ tuổi U50, cô vẫn sở hữu nhan sắc trẻ đẹp và nhận được lời khen khi sánh vai bên tình trẻ kém 14 tuổi. Tập luyện là bí quyết giúp cô giữ gìn vóc dáng săn chắc, thon thả. Trương Ngọc Ánh nhấn mạnh, bất cứ phụ nữ ở độ tuổi nào cũng cần phải có một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Khi trẻ trung thì tập để cơ thể săn chắc. Khi có tuổi hơn thì càng phải tập để giữ vóc dáng và sức khỏe. Mỗi tuần, cô đều dành thời gian để chạy bộ, bơi lội và tập yoga kết hợp với chế độ ăn uống theo đúng hướng dẫn của chuyên gia. Vào những ngày có thời gian rảnh rỗi, Ngọc Ánh còn đi tập và đi spa cùng con gái.

Trương Ngọc Ánh nhuận sắc hơn ở tuổi 48 nhờ hạnh phúc trong tình yêu - 5

“Tôi không ăn kiêng, chỉ chọn cho mình một chế độ ăn uống hợp lý như giảm tinh bột, chất béo và tăng nhiều rau, đạm. Bữa sáng và bữa trưa là đặc biệt đầy đủ nhưng sau 5h chiều, tôi thường chỉ ăn rất nhẹ. Trước khi đi ngủ, tôi uống một cốc sữa tươi nóng, vừa ấm bụng và tránh cảm giác đói”, cô nói.

Nguồn: Sưu tầm