Đó là chưa kể những món ăn giàu calo, đồ chiên, đồ ngọt,… chứa nhiều chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa có hại và có liên quan đến việc tăng cân.
Dưới đây một số cách giúp bạn giảm thiểu tác hại mà những thực phẩm béo có thể gây ra.
Uống nước ấm
Speak Your Mind