Con người có xu hướng tự nhiên phải hoàn thành một hành vi nhất định, chẳng hạn như hoàn thành một trò chơi, đọc sách, học ngôn ngữ,… Đây được gọi là “căng thẳng tâm lý”. Hệ thống “căng thẳng tâm lý” của một người là cơ chế tâm lý tạo ra “hiệu ứng Zeigarnik”.
Nhà tâm lý học người Nga Bruma Zeigarnik đã tiến hành một thí nghiệm khéo léo. Bà giao một loạt bài tập cho 128 em như đọc tiểu thuyết, làm tượng đất sét, làm các bài toán số học, xem tranh và viết luận,… Bà lại tiếp tục yêu cầu các em hoàn thành một số bài tập về nhà khác khiến các em phải dừng lại khi đang làm nhiệm vụ trước. Vài giờ sau, Zeigarnik yêu cầu các em nhớ lại chi tiết bài tập đã làm, người ta thấy rằng 110 em có thể nhớ rõ ràng những bài tập chưa làm xong nhưng lại có ấn tượng mơ hồ hoặc thậm chí không nhớ gì về bài tập đã hoàn thành.
Nếu dùng ví dụ dễ hiểu để mô tả thì đó là: trước kỳ thi tuyển sinh đại học, chúng ta ai cũng là một “thạc sĩ hàn lâm” thông thạo đủ các môn nhưng vài ngày sau kỳ thi, chúng ta lại trở thành “kẻ mù chữ”.
“Căng thẳng tâm lý” có thể giữ con người ở trạng thái “căng thẳng vừa phải” để duy trì thái độ tích cực. Sau khi hiểu được hiệu ứng Zeigarnik, cha mẹ và con cái có thể sử dụng nó một cách sáng tạo để nuôi dưỡng “sự căng thẳng tâm lý” linh hoạt của con mình. Nhưng đừng theo đuổi sự hoàn hảo, kẻo căng thẳng quá mạnh và tạo ra những tác động tiêu cực. Đối với những trẻ bị “căng thẳng tâm lý” quá mức, cha mẹ và giáo viên có thể chuyển hướng sự chú ý của trẻ một cách thích hợp để trẻ có thể thư giãn, không cần theo đuổi sự hoàn hảo.
Vẫn còn nhiều bí mật đối với sự trưởng thành của trẻ em, và những vấn đề, hiện tượng được các thí nghiệm tâm lý nêu trên tiết lộ chỉ là phần nổi của tảng băng trôi. Tuy nhiên, dựa vào đó mà phụ huynh và giáo viên có thể ứng dụng, tìm ra cách tốt hơn để giáo dục con mình một cách tốt nhất.
Tổng hợp
Speak Your Mind