Những người có quan hệ huyết thống và hôn nhân với chúng ta được mong đợi là những đồng minh thân thiết nhất, nguồn tình yêu và sự hỗ trợ lớn nhất của chúng ta.
Nhưng, sự tương tác quá thường xuyên cũng chứa đầy những hiểu lầm và oán giận, cãi vã và quấy rầy.
Những người mà lẽ ra chúng ta nên yêu thương nhiều nhất, cuối cùng lại mang đến cảm giác như kẻ thù hoặc người xa lạ.
Và đây là lý do tại sao EQ trở thành công cụ đắc lực để hỗ trợ chúng ta hòa hợp với gia đình của mình. Nhận thức tích cực và sự đồng cảm, hòa hợp lâu dài với bản thân và người khác giúp chúng ta biết cách đáp ứng nhu cầu của nhau.
EQ có sức mạnh vô cùng lớn trong gia đình vì nó giúp bạn kiểm soát các mối quan hệ của mình với cha mẹ và con cái, anh chị em, họ hàng và đại gia đình.
Khi bạn biết mình cảm thấy thế nào, bạn không thể bị cảm xúc của người khác thao túng; bạn cũng không thể đổ lỗi xung đột gia đình cho người khác. Do đó, hầu hết các kỹ thuật để cải thiện mối quan hệ gia đình đều tập trung vào việc truyền đạt cảm xúc của bạn với những người bạn quan tâm, vì các mối quan hệ thân thiết đều tập trung vào cảm giác.
Nếu không có sự thân mật tình cảm này, việc liên lạc trong gia đình sẽ trở thành gánh nặng, bởi vì không ai cảm thấy thoải mái khi dành nhiều thời gian như vậy với một người lạ.
Nếu bạn muốn các thành viên trong gia đình chấp nhận nhau một cách yêu thương, bạn phải bắt đầu bằng sự trung thực và cởi mở về mặt cảm xúc của chính mình.
Dưới đây là những lời khuyên thiết thực giúp bạn cải thiện mối quan hệ với các thành viên trong gia đình, cũng là những phương pháp hiệu quả để đưa mọi người trong nhà đến gần nhau hơn.
Chăm sóc bản thân
Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn hy vọng có thể chăm sóc được người khác. Gia đình bạn càng đòi hỏi nhiều thời gian thì bạn càng cần tập thể dục nhiều hơn. Có lẽ tốt nhất bạn và gia đình nên tìm cách tập thể dục cùng nhau.
Lắng nghe
Nếu bạn muốn các thành viên trong gia đình chấp nhận nhau một cách yêu thương, bạn phải bắt đầu bằng sự trung thực và cởi mở về mặt cảm xúc của chính mình. (Ảnh: ITN).
Speak Your Mind