U23 Việt Nam luyện thể lực bằng dây chun dưới trời nắng gắt
April 12, 2024 by Leave a Comment
Các cầu thủ U23 Việt Nam hứng khởi khi rèn thể lực dưới trời nắng gắt tại Qatar – Ảnh: VFF
Trong buổi tập sáng 12-4 theo giờ Qatar, U23 Việt Nam ra sân rèn luyện các giáo án bổ trợ sức mạnh, thể lực.
Thời tiết tại Qatar tuy nắng gắt nhưng thoáng gió nên vẫn mang đến cảm giác khá dễ chịu. Các cầu thủ hứng khởi khi trở lại sân tập sau một ngày nghỉ ngơi trọn vẹn. Tất cả đều không gặp nhiều khó khăn để hoàn thành các yêu cầu từ ban huấn luyện.
Nội dung tập luyện của U23 Việt Nam chủ yếu sử dụng dây chun – hay còn gọi là dây kháng lực. Đây là công cụ tập luyện mềm, dẻo không nặng về khối lượng, nhưng vẫn đảm bảo duy trì được sức mạnh cơ bắp và có thể linh hoạt nhiều nhóm cơ.
Trung vệ Nguyễn Mạnh Hưng (sinh năm 2005, cao 1,75m, đang khoác áo CLB Bình Phước) là một trong hai cầu thủ trẻ nhất U23 Việt Nam – Ảnh: VFF
Chia sẻ trước buổi tập, trung vệ Nguyễn Mạnh Hưng cho biết toàn đội đã thích nghi được với múi giờ và đang cố gắng có được phong độ tốt nhất, sẵn sàng cho trận ra quân tại vòng chung kết U23 châu Á 2024 vào ngày 17-4 trước đối thủ U23 Kuwait.
Khi được hỏi về lối chơi của U23 Việt Nam đang tập luyện, Mạnh Hưng nói: “Tôi đã thi đấu nhiều giải dưới sự dẫn dắt của HLV Hoàng Anh Tuấn và trong sơ đồ chiến thuật quen thuộc 3-4-3. Lối chơi hiện đại này tôi cảm thấy phù hợp, có sự hiệu quả với những cầu thủ trẻ.
Sau trận giao hữu với U23 Jordan, toàn đội cần cải thiện thêm khả năng di chuyển để bọc lót, hỗ trợ cho nhau tốt hơn nữa trong phòng ngự cũng như khi triển khai tấn công”.
Trung vệ Nguyễn Mạnh Hưng cùng Lê Nguyên Hoàng – đều sinh năm 2005 – là hai cầu thủ trẻ nhất U23 Việt Nam tham dự VCK U23 châu Á 2024.
Buổi tập chiều 12-4 của thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn sẽ bắt đầu từ 16h theo giờ địa phương (20h giờ Việt Nam).
Một số hình ảnh U23 Việt Nam rèn thể lực bằng dây chun trong sáng 12-4 tại Qatar:
Speak Your Mind