Vũ công Phạm Lịch: Bơi giúp giữ dáng, tăng cường thể lực

Là một nghệ sĩ, Phạm Lịch luôn chú trọng giữ gìn thể lực và vóc dáng chuẩn. Cô chọn bơi lội là môn thể thao để tập luyện thường xuyên và đó là môn cô yêu thích nhất.

Bơi lội giúp thư giãn, tái tạo năng lượng

Phạm Lịch cho biết cô thích bơi lội từ bé, lúc khoảng 12 – 13 tuổi, và xem đây là một trong những bộ môn cô rèn luyện thể lực, duy trì đến ngày hôm nay.

Nữ vũ công kể: “Trước đây, tôi sống ở nông thôn, gần ao hồ nên dễ tiếp xúc với nước. Tuy nhiên, ba mẹ khá lo lắng vì đi bơi có thể gặp nguy hiểm. Để được tiếp xúc với nước nhiều, tôi cố tình bôi thêm phẩm màu lên người khi tham gia sản xuất chiếu cói cùng gia đình. Khi đó xin phép ba mẹ đi bơi để rửa sạch phẩm màu rất hiệu quả”.

Nhưng đến khi xem bộ phim Người cá, Phạm Lịch mới thích bộ môn bơi lội và dành nhiều thời gian tập bơi nhiều hơn. “Khi bơi, tôi cảm nhận mình được thư giãn thật sự. Việc biết bơi giúp tôi không còn sợ hãi mỗi khi tham gia các hoạt động phải qua sông, suối hoặc các thử thách dưới nước. Ngoài ra, bơi cũng giúp phổi hoạt động với áp suất lớn. Khi bước sang âm nhạc, tôi cảm thấy thể lực của mình khỏe hơn” – Phạm Lịch chia sẻ.

Điều này minh chứng qua việc Phạm Lịch liên tục phát hành các sản phẩm âm nhạc: Là anh, Vì anh làm phiền em quá, Sao không nói với em, Có anh, 5 tiếng, Cuộc đời của mẹ… Gần đây nhất, cô tham gia chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng – tìm kiếm tài năng ca hát, nhảy múa.