Nếu đang phải đấu tranh để giảm cân mà không thành công? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn có thể đang thiếu 2 chất dinh dưỡng này từ chế độ ăn uống của mình.
Bắt tay vào hành trình giảm cân có thể là một nỗ lực đầy thử thách và nhiều cá nhân phải đối mặt với nhiều trở ngại khác nhau trên đường
đi. Bất chấp những nỗ lực hết mình, một số người có thể thấy mình phải vật lộn để trút bỏ những cân nặng cứng đầu đó. Đáng ngạc nhiên là một yếu tố thường bị bỏ qua trong quá trình giảm cân có thể là do chế độ ăn uống của họ thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, điều hòa năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Speak Your Mind