Thúy Ngân ngày càng trẻ đẹp, vóc dáng nuột nà nhờ đâu?

Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Thúy Ngân. Cô kết hợp giữa chế độ ăn uống nhiều rau xanh và yêu thích các vận động thể thao ngoài trời.

Ngoài ra, cô vẫn duy trì việc tập luyện thể thao đều đặn. Sao nữ “Cây táo nở hoa” từng có quãng thời gian tập gym, boxing – đây đều là những bộ môn giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng. Ngoài ra, cô cũng yêu thích các vận động ngoài trời bơi lội, chạy bộ,… 

Nếu không phải giảm cân để phục vụ cho vai diễn, đời thường, Thúy Ngân vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Theo đó, người đẹp hạn chế tinh bột, đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ,… Cô bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại quả mọng trong bữa ăn chính và các bữa ăn phụ. Đồng thời, uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả cũng là bí quyết giúp cô cải thiện vóc dáng lẫn làn da.

Cô nàng thường xuyên đăng tải hình ảnh để mặt mộc hoặc make up nhẹ nhàng.

Trong quy trình skincare hằng ngày của mình, Thúy Ngân đặc biệt chú trọng việc làm sạch và cấp ẩm và chống nắng cho da vì thường xuyên make up. Theo đó, sau khi làm sạch da, cô thường cấp ẩm bằng serum, kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ. Khi hoạt động ngoài trời, cô thường thoa lại kem chống nắng 3-5 lần trong/ngày. Những ngày không có lịch đi quay, cô thường dùng kem dưỡng, kem chống nắng và thoa son đỏ, giúp gương mặt trở nên tươi tắn, hồng hào hơn. 

Nguồn: Sưu tầm

Liên quan