Lan Phương tâm sự: “Cảm xúc của tôi cũng sẽ có những lúc khác nhau nhưng chắc chắn là tôi đang làm những điều mà bản thân thấy là quan trọng trong thời điểm này như chăm sóc 2 con, yêu thương bản thân nhiều hơn”.
Trước đó, xuất hiện trong chương trình Lời tự sựdiễn viên Gia đình mình vui bất thình lình cho biết sự trở lại lần này là cả một hành trình lớn về mặt tinh thần. “Mình rất muốn được quay lại, muốn tạo giá trị cho bản thân, làm những việc mình thích như đóng phim, tham gia các chương trình… Nhưng khi không thể làm được điều đó thì thấy mình bất lực, nhiều áp lực và làm cho tình trạng trầm cảm đôi khi trầm trọng hơn”, cô chia sẻ.
Gương mặt hốc hác, xương quai xanh lộ rõ và thân hình gầy rộc khiến khán giả không khỏi bất ngờ khi so sánh với hình ảnh đầy sức sống của Lan Phương trên màn ảnh. Cô tiết lộ đã sút tới 23–24kg chỉ trong thời gian ngắn vì sức ép tinh thần và những khó khăn trong việc chăm sóc hai con nhỏ.
Lan Phương cho biết từng hy vọng việc chuyển vào Đà Nẵng sống cùng chồng sẽ giúp cô cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, do chồng quá bận rộn, cô vẫn phải một mình chăm sóc con nhỏ, cảm giác cô đơn càng trở nên nặng nề. Gia đình cũng không nhận ra tình trạng trầm cảm của cô, khiến Lan Phương cảm thấy hoàn toàn đơn độc.
Quyết định quay lại Hà Nội, Lan Phương tự nhủ rằng bản thân phải tự cứu mình nếu không muốn con cái bị ảnh hưởng. Cô bắt đầu điều trị tâm lý, kết hợp tập thể thao để cân bằng cảm xúc. “Thời gian tập thể thao là lúc mình cảm thấy vui vẻ nhất vì có thời gian cho bản thân mà không cảm thấy có lỗi với các con”, cô nói.
Lan Phương nhận ra trong quá khứ, cô không biết yêu thương bản thân đúng cách, không biết nói “không”, luôn cố gắng chiều lòng người khác dù trong lòng có những uất ức không nói thành lời. Giờ đây, cô học cách sống khác đi – chủ động, quyết liệt và biết lắng nghe chính mình.
Gần đây, Lan Phương thường xuyên đăng ảnh tham gia các hoạt động một mình hoặc cùng hai con nhỏ mà không có sự xuất hiện của ông xã. Hồi tháng 6, cô từng chia sẻ dòng trạng thái gây chú ý: “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi… Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.
×
Speak Your Mind