Điền kinh là một trong những môn thể thao chứng thực sự gian khổ của nữ giới – Ảnh: ĐĂNG KHOA
đàn ông không thể hiểu
Nghiên cứu của tiến sĩ Jane Thornton (Đại học Western, Canada), chuyên gia y học thể thao, cho thấy nồng độ estrogen và progesterone biến thiên theo chu kỳ có thể ảnh hưởng đến sức mạnh cơ, độ linh hoạt dây chằng, khả năng hồi phục và nguy cơ chấn thương.
Một khảo sát của Hệ thống giải thể thao sinh viên Mỹ (NCAA) chỉ ra rằng hơn 40% VĐV nữ từng phải thay đổi giáo án tập luyện vì ảnh hưởng của kỳ kinh.
Ngoài ra, tình trạng rối loạn kinh nguyệt do vận động (Functional Hypothalamic Amenorrhea – FHA) khá phổ biến ở các môn đòi hỏi các cô gái khối lượng tập nặng và kiểm soát cân nặng khắt khe.
Theo tạp chí Clinical Journal of Sport Medicinephụ nữ trong làng thể thao chuyên nghiệp có thể dao động từ 5% đến 25%, thậm chí tới 69% trong một số môn như chạy đường dài hay võ thuật.
Luôn đối mặt nguy cơ trầm cảm
Một phân tích tổng hợp đăng trên Frontiers in Sports and Active Living năm 2025 cho thấy nữ vận động viên báo cáo các triệu chứng lo âu và trầm cảm nhiều hơn đáng kể, đặc biệt trong môi trường thi đấu căng thẳng.
Khảo sát năm 2018 của Hiệp hội Tâm lý thể thao quốc tế ghi nhận 26% VĐV nữ tinh hoa có triệu chứng trầm cảm, so với 10% ở nam.
Người hâm mộ thường chỉ biết đến những hình ảnh vui vẻ của các nữ VĐV – Ảnh: TVA
Nguyên nhân không chỉ đến từ áp lực thành tích, mà còn từ định kiến xã hội về hình thể, vai trò giới, trách nhiệm gia đình và tương lai sau giải nghệ.
Bác sĩ tâm lý thể thao Carla Edwards (Canada) nhận định: “Nhiều VĐV nữ phải cân bằng giữa lịch tập luyện dày đặc, học tập hoặc công việc, đồng thời chịu sức ép kết hôn, sinh con, điều mà ít vận động viên nam phải nghĩ tới ở giai đoạn sự nghiệp đỉnh cao”.
Nỗi lo hình thể cũng là tác nhân lớn, khi nhiều môn thể thao đặt nặng tiêu chí thẩm mỹ, buộc các cô gái duy trì tỉ lệ mỡ cơ thể rất thấp, dẫn đến rối loạn ăn uống. Một số nghiên cứu cho thấy ở các môn thiên về hình thể, tỉ lệ rối loạn ăn uống ở vận động viên nữ có thể lên tới 70%.
Nguy cơ chấn thương lại càng cao
Cuối cùng là câu chuyện chấn thương. Các nghiên cứu y học thể thao đã chỉ ra rằng nữ VĐV có nguy cơ mắc một số loại chấn thương cao hơn nam, đặc biệt là chấn thương dây chằng chéo trước (ACL).
Tỉ lệ chấn thương với nữ giới thường cao hơn nam – Ảnh: BẢO NGỌC
Ngoài ra, các môn bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá nữ ghi nhận tỉ lệ bong gân cổ chân, viêm gân bánh chè và chấn thương vai cao, do đặc thù động tác nhảy, bật và xoay người liên tục.
Tiến sĩ Grethe Myklebust (Na Uy), người có nhiều nghiên cứu về chấn thương thể thao nữ, nhấn mạnh: “Phòng ngừa chấn thương cho nữ cần giáo án tập sức mạnh và thăng bằng chuyên biệt, bởi nguy cơ chấn thương ở họ không giống nam giới”.
Khi chấn thương xảy ra, tác động tâm lý cũng nặng nề hơn. Một nghiên cứu trên British Journal of Sports Medicine năm 2022 cho thấy gần 50% VĐV nữ phải nghỉ thi đấu dài ngày vì chấn thương đã trải qua trầm cảm ở mức độ nhất định.
Việc hiểu rõ những khác biệt sinh học, tâm lý và nguy cơ chấn thương không chỉ giúp cộng đồng cảm thông, mà còn giúp giới quản lý thể thao, HLV và nhân viên y tế đưa ra những hỗ trợ đúng lúc.
Speak Your Mind