Ở tuổi 39, bà ‘Jaa’ Thananon Niramits – phu nhân tân Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul – khiến truyền thông và công chúng xứ Chùa Vàng ngỡ ngàng bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nuột nà không kém gì các minh tinh. Dù bận rộn với vai trò người vợ của một chính trị gia cấp cao, bà ‘Jaa’ vẫn giữ được thần thái tươi tắn, làn da sáng mịn và thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Điều bất ngờ là bí quyết giữ dáng, dưỡng nhan của phu nhân Thủ tướng lại đến từ một loại nước vô cùng quen thuộc với người Việt: Nước chanh ngâm mật ong.
Phu nhân Thủ tướng Thái Lan kết thân cùng nước chanh mật ong vì làm trắng da, giảm cân tự nhiên rất tốt
Nước chanh mật ong vốn được biết đến như một “thần dược” của phái đẹp. Khi chanh được ngâm trong mật ong một thời gian, vị chua gắt của chanh dịu lại, hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của mật ong, tạo thành một loại nước uống vừa dễ chịu vừa giàu dinh dưỡng. Nó đem lại những công dụng tuyệt vời:
Giảm cân, thải mỡ thừa
Theo trang Healthline, chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng tốt hơn. Khi kết hợp với mật ong, vốn chứa enzyme tự nhiên và có khả năng kích thích tiêu hóa, loại nước này trở thành một lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ giảm cân an toàn. Uống một cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng có thể giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa, từ đó giúp vóc dáng gọn gàng hơn.
Làm trắng da, chống lão hóa
Những công dụng khác ít ai biết của nước chanh ngâm mật ong
Chữa ho, viêm họng, tăng sức đề kháng, hỗ trợ hô hấp
Ngoài công dụng làm đẹp, nước chanh ngâm mật ong từ lâu đã được người Việt dùng như một phương thuốc dân gian chữa ho, đau rát họng. Mật ong có tính kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc họng, còn chanh giúp long đờm và làm sạch đường thở. Uống loại nước này thường xuyên, nhất là vào thời điểm giao mùa hiện nay còn giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế cảm cúm.
Hỗ trợ tiêu hóa
Uống vào buổi sáng giúp kích thích dạ dày, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
Thải độc gan
Hỗn hợp chanh mật ong giúp gan hoạt động hiệu quả, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Cải thiện tâm trạng
Mùi hương dịu nhẹ và vị ngọt – chua cân bằng giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng.
Lưu ý khi uống nước chanh ngâm mật ong
Dù có nhiều lợi ích, việc sử dụng nước chanh ngâm mật ong cũng cần chú ý để tránh phản tác dụng:
Không nên uống khi đói hoàn toàn
Axit trong chanh có thể gây kích ứng dạ dày. Người có tiền sử đau dạ dày hoặc trào ngược thực quản nên uống sau khi ăn nhẹ.
Không lạm dụng quá nhiều
Theo khuyến nghị của Mayo Clinic, chỉ nên dùng 1 cốc/ngày. Uống quá nhiều có thể gây mòn men răng, làm mất cân bằng axit trong cơ thể.
Pha đúng cách
Nên pha chanh mật ong với nước lọc cho loãng, với nước ấm (khoảng 40 độ C). Nếu nước quá nóng, các enzyme và vitamin trong mật ong sẽ bị phá hủy.
Chọn nguyên liệu sạch
Chanh và mật ong cần đảm bảo nguồn gốc an toàn, tránh dư lượng thuốc bảo vệ thực vật hoặc mật ong pha đường, kém chất lượng.
(Nguồn ảnh: Internet)
Speak Your Mind