Canh xương ninh, trứng, tôm giúp tăng cường protein cùng các thành phần hỗ trợ tổng hợp collagen, giữ làn da săn chắc, trẻ lâu.
Collagen là loại protein mang lại cho làn da sự săn chắc, đàn hồi. Nó được ví như hệ thống giàn nâng đỡ cấu trúc da. Tuy nhiên, theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 20, cơ thể con người có xu hướng sản sinh ít collagen hơn, từ đó dẫn đến nếp nhăn, vết chân chim và làn da không còn săn chắc như trước. Bên cạnh quy trình chăm sóc bên ngoài, một chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng cũng góp phần giúp bạn bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ làn da săn chắc, từ đó kìm hãm tốc độ xuất hiện dấu hiệu tuổi tác.
1. Nước hầm xương
Nước hầm xương rất giàu collagen, các axit amin như glycine và proline, là những thành phần thiết yếu mà cơ thể cần để sản sinh thêm collagen. Nước xương ninh còn chứa các khoáng chất như canxi, magie và phốt pho hỗ trợ sức khỏe tổng thể của da và khớp.
Speak Your Mind