“Võ Tắc Thiên” Phan Nghinh Tử duy trì rèn thể lực nhằm giữ cơ bắp, dẻo dai ở tuổi 76.
Theo Yahoo, minh tinh Hong Kong nhận sự quan tâm lớn của khán giả khi làm khách mời lễ trao giải phim truyền hình Kim Chung tại Đài Loan (Trung Quốc) hôm 18/10. Theo thống liệu công bố ngày 22/10, tỷ lệ người xem chương trình cao nhất rơi vào lúc Phan Nghinh Tử xuất hiện trên thảm đỏ, cho thấy sức hút của bà dù nhiều năm vắng bóng sự kiện giải trí.
Phan Nghinh Tử trên thảm đỏ Kim Chung 2025. Video: Weibo
Sau chương trình, nghệ sĩ về Hong Kong, bắt đầu khóa tu một tuần, trong thời gian đó bà không rời khỏi nơi tu tập, không sử dụng mạng xã hội. Trên Vogue Taiwan, Phan Nghinh Tử cho biết bà tin câu “tâm sinh tướng”, việc tu hành giúp diễn viên thanh thản, tinh thần cân bằng và ổn định. Bà nói: “Nếu trong lòng hay nghĩ đến hận thù, tính toán cách gây hại cho người khác, những điều đó sẽ hiện lên mặt bạn”.
Đời thường, Phan Nghinh Tử chú trọng bảo vệ sức khỏe, hàng tuần bà rèn thể lực ở phòng gym 5 buổi, mỗi buổi ít nhất hai tiếng. Khi bận, bà giảm còn một tuần ba buổi luyện. Bà tập gym không phải để giảm cân, làm đẹp mà đó là thói quen, đam mê, nhằm duy trì cơ bắp, sự linh hoạt, dẻo dai. Thi thoảng, nghệ sĩ thay đổi môn tập, chẳng hạn chơi cầu lông, đi bơi.
Speak Your Mind