hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018 Hương Giang nói đang ở giai đoạn nước rút, tập trung hết sức để chuẩn bị cho đấu trường nhan sắc nên tích cực tập luyện, cải thiện hình thể.
Hương Giang chia sẻ trên trang cá nhân chiều ngày 23/10 đoạn video ghi lại cảnh cô tập luyện với kiện tướng thể hình Trần Trung Nhân – nam PT từng đồng hành cùng nhiều người đẹp như Trương Ngọc Ánh, Khánh Vân, Mai Ngô…
Các bài tập cải thiện vòng ba của Hương Giang
Các động tác Hương Giang thực hiện tập trung nhiều vào xây dựng nhóm cơ vùng thân dưới với các chuyển động như lunge, lunge chéo chân, đá chân ngang Fire Hydrant… Đây đều là những bài tập kích thích phát triển nhóm cơ mông, cải thiện vòng ba thêm nảy nở, tròn đầy. Các bài tập này cũng góp phần tăng sức mạnh cho chân, cải thiện độ săn chắc vùng đùi.
Bên cạnh cải thiện hình thể, Hương Giang cũng tiết lộ nhiều khoảnh khắc tập luyện catwalk, chuẩn bị cho việc tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế.
Speak Your Mind