Loại rau đang được nhắc tới là nụ rồng gai, hay còn gọi là rau mầm gai, chồi gai, nụ gai. Đây là loại rau khá lạ lẫm đối với nhiều người Việt. Thực tế, nụ rồng gai là chồi non của cây gai, loài cây thường mọc ở sườn núi cao tại những nơi có khí hậu khắc nghiệt. Ở Việt Nam, nụ rồng gai mọc hoang nhiều ở một số tỉnh miền núi phía Bắc như Yên Bái cũ. Loại rau đặc sản này thường được thu hái từ mùa xuân tới đầu hè và được bán với giá cao, khoảng 350.000 – 400.000 đồng/kg.
Nụ rồng gai được người Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản rất ưa chuộng. Vào mùa thu hái, người dân của các nước này thường lùng mua về để chế biến thành nhiều món ngon. Tại Trung Quốc, nụ rồng gai thậm chí còn được ví là “cao lương mỹ vị số 1 thế giới”, tờ The Paper thông tin.
Nụ rồng gai bổ dưỡng thế nào?
Các chuyên gia cho biết, 100g rau mầm gai tươi có chứa:





































Speak Your Mind