Sau 35 tuổi, tôi mới hiểu: Yêu bản thân chính là phong thuỷ tốt nhất đời người

Yêu bản thân không phải nuông chiều, mà là kỷ luật và tử tế với chính mình

Sau 35 tuổi, tôi nhận ra: Phong thuỷ tốt nhất bắt đầu từ việc yêu bản thân. Phong thuỷ thật sự là cách ta đối xử với chính mình mỗi ngày. Khi ta biết nghỉ ngơi đúng lúc, không ép bản thân vượt giới hạn; khi ta biết nói “không” với những điều khiến mình kiệt sức, đó mới là lúc năng lượng trong ta được cân bằng.

Có thời gian tôi nghĩ “yêu bản thân” nghĩa là cho phép mình làm điều mình thích, ăn món ngon, đi du lịch, mua thứ mình muốn. Nhưng sau đó, tôi nhận ra: nếu chỉ dừng ở đó, yêu bản thân sẽ rất dễ biến thành chiều bản thân.

Thực ra, yêu bản thân là kỷ luật. Là ăn lành mạnh dù thèm đồ ngọt, là học cách kiểm soát cảm xúc thay vì phản ứng bộc phát. Đó là sự tôn trọng bản thân theo nghĩa sâu hơn, tôn trọng sức khoẻ, cảm xúc, và tương lai của chính mình.

Tôi cũng học cách bao dung với chính mình, không so sánh mình với người khác, không ép mình phải “thành công” theo chuẩn của ai đó. Khi mình đối xử công bằng với bản thân, lòng tự tin và sự bình an sẽ trở lại.