July 1, 2026

3 thói quen giúp Mark Zuckerberg bớt ‘đau đầu’ mỗi ngày

  • Thủ môn 40 tuổi đang hot nhất World Cup 2026, tăng 5 triệu lượt theo dõi chỉ sau 1 trận đấu
  • 10 mỹ nam đẹp nhất Hàn Quốc 2026: Lee Min Ho chỉ xếp thứ 6, Cha Eun Woo đứng hạng 3, ngôi vương cả đời khó ai có thể lật đổ
  • 4 cặp bạn thân nổi tiếng Cbiz ‘cạch mặt nhau’ vì yêu cùng người đàn ông, Quan Chi Lâm và Lý Gia Hân có trong danh sách còn bị mắng là ‘tiểu tam’

  • , Larry Page, và Sergey Brin.

    Khi kết nối con người ở khắp nơi trên thế giới qua internet bằng việc ra mắt Facebook vào giữa những năm 2000, trở thành hình mẫu tiêu biểu của thế hệ ông trùm doanh nghiệp siêu giàu mới. Hình ảnh CEO tóc bạc trong bộ vest, cà vạt được thay thế bằng một tỷ phú gương mặt trẻ trung, khoác áo hoodie và thậm chí còn chưa bước sang tuổi 25.

    Zuckerberg có những phẩm chất gần như “bẩm sinh” như tham vọng và trí tuệ, cùng các kỹ năng chuyên biệt như lập trình và năng lực công nghệ mà phần lớn mọi người khó có thể tự tạo dựng. Tuy nhiên, CEO hiện 41 tuổi của Meta có ba thói quen mà hầu như ai cũng có thể học theo để phát huy tối đa tiềm năng.

    Tỷ phú Mỹ Mark Zuckerberg. Ảnh: Reuters

    Loại bỏ lựa chọn vụn vặt để bớt ‘mệt mỏi vì quyết định’

    Năm 2014, Business Insider đưa tin về buổi hỏi đáp công khai đầu tiên của CEO Meta. Khi một người hỏi vì sao anh luôn mặc quần jeans xanh và áo phông xám mỗi ngày, Zuckerberg trả lời: “Tôi muốn tinh giản cuộc sống để giảm thiểu tối đa những quyết định không cần thiết, chỉ tập trung vào việc quan trọng nhất là làm sao phục vụ cộng đồng này tốt hơn”.

    nổi tiếng Albert Einstein. Năm 2019, Medium phân tích lý do đằng sau việc Einstein gần như mặc cùng một kiểu trang phục mỗi ngày. Theo đó, với nhà khoa học này, mọi thứ rất đơn giản: nếu còn phải bận tâm đến những lựa chọn không đáng kể như mặc gì, ông sẽ không còn tập trung cho công việc.

    Không tiếp xúc màn hình điện tử ngay khi tỉnh dậy

    Năm 2022, trong một tập podcast cùng Joe Rogan, Zuckerberg cho biết không còn như việc đầu tiên trong ngày.

    “Tôi thức dậy, nhìn vào điện thoại, và có cả tá tin nhắn đổ về – mà thường thì chẳng mấy điều tích cực”, ông chủ Meta nói. “Mọi người hay để dành những chuyện tốt để nói trực tiếp. Cảm giác gần như là vừa tỉnh dậy đã bị đấm một cú vào bụng”.

    Dù dưới hình thức nào, việc tiếp nhận ngay khi vừa thức dậy không phải là cách khởi đầu ngày mới hiệu quả – và sự thay đổi trong thói quen buổi sáng của Zuckerberg sau khi từ bỏ điều này là minh chứng rõ ràng.

    “Giờ tôi cần tự cân bằng lại bản thân để có thể làm việc hiệu quả, thay vì bắt đầu ngày mới trong trạng thái căng thẳng”, Zuckerberg từng kết luận.

    sức khỏe thể chất và tinh thần

    Năm 2023, Zuckerberg thông báo trên Facebook rằng anh giành hai huy chương – một vàng, một bạc – tại giải Brazilian jiu-jitsu đầu tiên anh tham dự. Và BJJ không phải là hoạt động thử thách duy nhất ngoài công việc của tỷ phú này.

    CNN từng đưa tin Zuckerberg cũng nỗ lực học tiếng Trung đủ để có thể phát biểu 20 phút bằng tiếng phổ thông tại một trường đại học ở Bắc Kinh, đồng thời tự săn bắt toàn bộ nguồn thịt mà mình sử dụng.

    Những thử thách mới mẻ và khó khăn thường khiến nhiều người e ngại – nhưng với Zuckerberg, đó lại chính là mục tiêu, bởi anh hiểu rằng thất bại là bước đi cần thiết trước khi chạm tới thành công.

    Năm 2023, trên podcast của Lex Fridman, Mark Zuckerberg cho biết: “Ở một mức độ nào đó, khả năng tiếp tục theo đuổi những điều thú vị phụ thuộc vào việc bạn sẵn sàng chấp nhận cảm giác bẽ bàng, quay lại từ con số không và bắt đầu như một người mới”.

    Hướng Dương (Theo Gobankingrates)


    Speak Your Mind

    *

    (x)
    (x)
    Khám phá thêm + Cho Dien Tu + Mua Hang Online Uy Tin + Mua Hang Online + Nguoi Noi Tieng + Nguoi Dep Viet Nam + Idol Viet Nam + Nghe Si Viet + Tin Tuc Sao Viet + Thuong Hieu Ca Nhan + Nguoi Noi Tieng Phim + Kiem Tien Tren Mang + Han Duc Hai + Dang Rao Vat + Trang Rao Vat