Bác sĩ nói “thu là mùa vàng dưỡng gan”, chăm uống 4 loại nước này giúp gan SẠCH – KHỎE

Lúc này, cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe và triệu chứng khác nhau, bao gồm:

– Phình bụng bất thường

– Đau và khó chịu ở gan và vùng xung quanh

– Béo phì ở bụng trên, như thể đang đeo phao bơi

– Khó tiêu hóa thức ăn nhiều chất béo, gây khó chịu sau khi ăn

– Đau, tắc túi mật

– Trào ngược axit hoặc ợ nóng

– Các đốm màu lạ trên da, vàng da, mụn trứng cá, mụn mủ, phát ban, đốm và ngứa da

– Bốc hỏa và đổ mồ hôi bất thường

– Tăng cân không rõ nguyên nhân

Nếu xuất hiện các triệu chứng trên, đã đến lúc cần giải độc hoặc kiểm tra gan.

4 loại nước thải độc, giảm mỡ cho gan

Bác sĩ Shang Yun cho biết, Đông y từ lâu đã cho rằng mùa thu là “mùa vàng dưỡng gan”. Thời tiết mát mẻ, cơ thể bước vào giai đoạn hồi phục sau mùa hè oi nóng nên rất thích hợp để thanh lọc và tái tạo tế bào gan. 

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, việc bổ sung một số loại nước tự nhiên có tác dụng thải độc, giảm mỡ gan và tăng sức đề kháng cho gan là lựa chọn đơn giản mà hiệu quả. Oong khuyên dùng 4 loại nước dưới đây để “làm sạch”, bồi bổ cho gan:

1. Nước chanh