Giải mã 'Tắm rừng' - liệu pháp phục hồi, cải thiện sức khỏe được Bill Gates, công tương Kate cực ưa chuộng

Giải mã 'Tắm rừng' – liệu pháp phục hồi, cải thiện sức khỏe được Bill Gates, công tương Kate cực ưa chuộng

Giữa cuộc chiến đang diễn ra với căn bệnh ung thư, sự gắn kết của Kate Middleton, Vương phi xứ Wales, với không gian ngoài trời đã trở thành một chủ đề được truyền thông nhắc đến thường xuyên. Dù các chi tiết về quá trình điều trị của cô vẫn được giữ kín, các nguồn tin thân cận với Hoàng gia và báo chí quốc tế đã nhấn mạnh tình yêu của cô dành cho thiên nhiên như một nguồn an ủi và sức mạnh.

“Đừng quên nuôi dưỡng tất cả những gì nằm ngoài căn bệnh”, cô chia sẻ trong một bài đăng hồi đầu năm 2025. Bức ảnh đi kèm cho thấy cô đang đứng dưới một cây liễu ở Windsor, ngước nhìn lên bầu trời. Kate cũng thường đăng những bức ảnh cô được bao quanh bởi thiên nhiên và khung cảnh rừng cây – một phương pháp ngày càng trở nên phổ biến, lấy cảm hứng từ truyền thống Nhật Bản được gọi là Shinrin-yoku, hay tắm rừng.

Giải mã 'Tắm rừng' - liệu pháp phục hồi, cải thiện sức khỏe được Bill Gates, công tương Kate cực ưa chuộng- Ảnh 1.

Công nương Kate thường xuyên hoà mình vào thiên nhiên, ủng hộ liệu pháp tắm rừng. Ảnh: Intagram.

Gwyneth Paltrow, nữ diễn viên đoạt giải Oscar và người sáng lập thương hiệu phong cách sống Goop, là một người ủng hộ mạnh mẽ việc dùng thiên nhiên để chống lại tình trạng mà cô gọi là “sự quá tải đô thị”. Đối với Paltrow, việc tạo ra một không gian trú ẩn lấy cảm hứng từ thiên nhiên là một chiến lược có chủ đích để tìm kiếm sự tĩnh lặng trong một thế giới siêu kết nối. Thương hiệu của cô thậm chí còn xây dựng một không gian trải nghiệm mang tên “The Forest Within” (Khu rừng bên trong), được thiết kế để mô phỏng một môi trường tự nhiên nhằm giúp khách tham quan ngắt kết nối và tìm lại sự cân bằng. Sự diễn giải mang tính thương mại này của liệu pháp tắm rừng báo hiệu một sự thay đổi văn hóa rộng lớn hơn, thừa nhận một khao khát chung về sự yên bình mà thiên nhiên mang lại.

Cũng chính nhu cầu ngắt kết nối này đã thúc đẩy một trong những thói quen huyền thoại nhất của thế giới công nghệ. Hai lần mỗi năm, nhà đồng sáng lập Microsoft Bill Gates lại biến mất để thực hiện “Tuần lễ Tư duy” (Think Week) của mình. Ông lui về một căn nhà gỗ tối giản, hẻo lánh nằm sâu trong một khu rừng ở vùng Tây Bắc Thái Bình Dương.

Tại đây, tách biệt khỏi Internet, các cuộc họp hàng ngày và mọi phiền nhiễu kỹ thuật số, ông dành bảy ngày để đọc các bản thảo, nghiên cứu các bài báo khoa học và suy ngẫm. Chính trong sự cô lập tự nguyện đó, được bao bọc bởi sự tĩnh lặng của rừng xanh, một số ý tưởng quan trọng nhất và các chiến lược từ thiện của ông đã được hình thành. Đối với Gates, khu rừng không phải là một lối thoát, mà là một “lò luyện” cho sự sáng tạo – một nơi mà tiếng ồn của thế giới tan biến, nhường chỗ cho sự minh mẫn và sáng tạo.

Giải mã 'Tắm rừng' - liệu pháp phục hồi, cải thiện sức khỏe được Bill Gates, công tương Kate cực ưa chuộng- Ảnh 2.