July 24, 2026

“Ngược đời” 4 loại thịt ăn vào không gây béo mà còn khiến cân nặng giảm không phanh

"Ngược đời" 4 loại thịt ăn vào không gây béo mà còn khiến cân nặng giảm không phanh- Ảnh 1.

Lý do mà những người muốn giảm cân bỏ thịt ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình là vì nghĩ thịt chứa nhiều protein, cung cấp nhiều calo. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn thịt đúng cách hoàn toàn không gây tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm […]

Loại rau được đánh giá “tốt bậc nhất thế giới”, hoá ra là rau bình dân rẻ bèo ở Việt Nam

Loại rau được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau bình dân rẻ bèo ở Việt Nam- Ảnh 1.

Theo đánh giá của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ và tạp chí First For Women, rau diếp xoăn là một trong mười loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhất hiện nay. Cụ thể, từ danh sách của CDC, tạp chí Mỹ First For Women đã …

Song Hye Kyo giảm 17kg dễ dàng nhờ 1 món ăn màu trắng bổ xương khớp, 1 loại nước “kem nhả nắng” làm trắng da: Toàn loại quen thuộc, rẻ bèo ở chợ Việt

Song Hye Kyo giảm 17kg dễ dàng nhờ 1 món ăn màu trắng bổ xương khớp, 1 loại nước "kem nhả nắng" làm trắng da: Toàn loại quen thuộc, rẻ bèo ở chợ Việt- Ảnh 1.

Xuất hiện trên bìa Tạp chí Vogue tháng mới, Song Hye Kyo khiến công chúng choáng ngợp với nhan sắc được ví như nữ hoàng. Ở tuổi 44, visual của “ngọc nữ” K-drama vẫn đẹp đỉnh, đường nét gương mặt hài hòa, vóc dáng thon gọn và thần thái cuốn hút. Nhìn những …

Nghiện pickleball kiểu Minh Hằng: Ra sân mặc chưa trùng bộ nào, cân đẹp từ đồ đắt tới rẻ bèo

Nghiện pickleball kiểu Minh Hằng: Ra sân mặc chưa trùng bộ nào, cân đẹp từ đồ đắt tới rẻ bèo- Ảnh 1.

Nghiện pickleball kiểu Minh Hằng: Ra sân mặc chưa trùng bộ nào, cân đẹp từ đồ đắt tới rẻ bèo

Nghiện pickleball kiểu Minh Hằng: Ra sân mặc chưa trùng bộ nào, cân đẹp từ đồ đắt tới rẻ bèo- Ảnh 1.

Uống sữa nguyên kem có béo không?

Uống sữa nguyên kem có béo không?- Ảnh 1.

Chính vì vậy, trong “hội giảm cân”, sữa nguyên kem thường bị bỏ qua, thay vào đó mọi người chọn sữa tách béo hay ít béo. Nhưng sự thật lại hoàn toàn khác. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định: việc uống 1-2 cốc sữa nguyên kem mỗi ngày không …

Từng bị bệnh nhân chê béo, bác sĩ giảm 25 kg, 10 năm không tăng lại

Từng bị bệnh nhân chê béo, bác sĩ giảm 25 kg, 10 năm không tăng lại …

Món ăn rẻ bèo đầy chợ là “vũ khí” giảm cân cực mạnh, ai bụng to nhất định phải thử

Món ăn rẻ bèo đầy chợ là “vũ khí” giảm cân cực mạnh, ai bụng to nhất định phải thử- Ảnh 1.

Nhắc đến thực phẩm hỗ trợ giảm cân, nhiều người thường nghĩ ngay đến yến mạch, ức gà hay salad với nhiều thành phần phức tạp. Nhưng ít ai ngờ, một món ăn dân dã, rẻ bèo, có mặt ở khắp các khu chợ Việt Nam – khoai lang …

Loại cá được đánh giá “tốt nhất thế giới”, ở Việt Nam giá rẻ bèo

Loại cá được đánh giá "tốt nhất thế giới", ở Việt Nam giá rẻ bèo- Ảnh 1.

Cá vốn là loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ. Các chuyên gia từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị người trưởng thành mỗi tuần nên ăn 2 khẩu phần hải sản, trong đó có cá. Đặc biệt, nhiều chuyên gia Mỹ cho rằng, có một loại …

5 thói quen uống cà phê nên thay đổi để tránh béo bụng

Axit chlorogenic và cafestol có trong cà phê là hai chất chống oxy hóa có thể giúp giảm mỡ nội tạng, cải thiện số đo vòng eo.

Cà phê được chứng minh không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn đem lại tác dụng giảm mỡ, trẻ hóa cơ thể nếu uống đúng cách. Theo Eating Well, một nghiên cứu năm 2025 trên 45.000 người cho thấy những người uống cà phê (trung bình 1,7 cốc mỗi ngày) …

(x)
(x)
Khám phá thêm + Cho Dien Tu + Mua Hang Online Uy Tin + Mua Hang Online + Nguoi Noi Tieng + Nguoi Dep Viet Nam + Idol Viet Nam + Nghe Si Viet + Tin Tuc Sao Viet + Thuong Hieu Ca Nhan + Nguoi Noi Tieng Phim + Kiem Tien Tren Mang + Han Duc Hai + Dang Rao Vat + Trang Rao Vat